ตอนนี้หนูอายุ 15 ปี สูง 157 ซม. ทำอย่างไรถึงจะสูง 170 ซม. ภายในเวลาอันสั้นค่ะ

คำถาม : ตอนนี้หนูอายุ 15 ปี 11 เดือน สูง 157 ซม. น้ำหนัก 49.7 กิโลกรัม แม่สูง 165 ซม. พ่อสูง 185 ซม. หนูเป็นนักบาส เล่นบาส ออกกำลังกาย ยืดเหยียดร่างกายตั้งแต่อายุ 4-15 ปี แต่ส่วนสูงยังอยู่ที่ 157 ซม. หนูอยากเป็นตำรวจ ทหาร ต้องสูง 165 ซม.ขึ้นไป ทำอย่างไรถึงจะสูง 170 ซม. ภายในเวลาอันสั้นค่ะ หนูเริ่มมีประจำเดือนตอนอายุ 11 ปีค่ะ

ประวัติการเจริญเติบโต

  • อายุ 11 ปี สูง 150 ซม. น้ำหนัก 45 กิโลกรัม
  • อายุ 12 ปี สูง 155 ซม. น้ำหนัก 50 กิโลกรัม
  • อายุ 13 ปี สูง 156 ซม. น้ำหนัก 51 กิโลกรัม
  • อายุ 14 ปี สูง 157 ซม. น้ำหนัก 48 กิโลกรัม
  • อายุ 15 ปี สูง 157 ซม. น้ำหนัก 49 กิโลกรัม

หนูมีโรคประจำตัวเป็นภูมิแพ้ค่ะ แม่มีประจำเดือนเมื่ออายุ 12 ปี พ่อเสียงแตกหนุ่มเมื่ออายุ 14 ปี

[น.ส.ธนัชชา, วันที่ถามคำถาม 15/7/2558]


คำตอบ : หนูอายุ 16 ปี สูง 157 ซม. น้ำหนัก 49.7 กิโลกรัม หนูสูงเท่านี้มา 3 ปีแล้ว เท่ากับว่าตอนนี้หนูถึงความสูงเต็มที่แล้วค่ะ ความสูง 157 ซม. เท่ากับความสูงมาตรฐานของผู้หญิงไทย ซึ่งถือว่าปกติและไม่เตี้ยค่ะ หนัก 49-50 กิโลกรัม ก็กำลังดี มาตรฐานทีเดียว การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคน ช่วยให้กล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรง ทำไปตลอดจะทำให้มีสุขภาพดี

ขณะนี้ การที่จะทำให้หนูสูงได้ถึง 170 ซม. คงไม่สามารถทำได้ แต่ 157 ซม. ก็เรียกได้ว่าปกตินะคะ ไม่เตี้ยค่ะ มองไปรอบๆ คนทั่วๆไปก็ประมาณนี้ อย่าไปเทียบกับเฉพาะคนที่ตัวสูงเท่านั้น ให้เทียบกับคนทั่วไป ซึ่งมีทั้งสูงกว่าเรา เท่ากับเรา และเตี้ยกว่าเรา เราก็อยู่ในค่าเฉลี่ยที่มาตรฐาน ภูมิใจได้แล้วค่ะ ไม่ได้เป็นตำรวจหรือทหาร ก็มีอีกหลายอย่างให้เป็นได้ค่ะ เปิดโอกาสให้ตัวเองได้คิดในมุมมองที่ต่างออกไป ลองคิดดูนะคะ

[วันที่ตอบคำถาม 24/7/2558, กุมารแพทย์ผู้ตอบคำถาม ศ.พญ.สมจิตร์ จารุรัตนศิริกุล]